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雙腳刺麻酸痛？『足部健康』照護寶典 正面迎戰女性更年期！ 糖友重振雄風！ 醫師說我有糖尿病 該怎麼辦？ 吃偏方降血糖？？ 零食吃得巧 講糖幫您算好『一份醣』

如何挑對食物、吃對『順序』？對抗『餓』勢力！

2022/10/20講糖編輯部
為什麼吃洋芋片、甜甜圈、冰淇淋時總是一口接著一口停不下來呢？
不要再說呼吸也會胖！糖友想要減重該如何開始呢？
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吃飽也能瘦？『入＜出』創造『熱量赤字』
2022/09/26講糖編輯部
減重方法百百種，其實都是建立在『熱量赤字』的基礎上！
糖友們該如何創造熱量赤字、成功減重呢？
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講糖隨堂考，答案是多少？

正確答案為：B.攝取的熱量小於消耗量
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