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肌少症

銀髮糖尿病人小腿過瘦，可能是因為肌少症，該如何自我檢測肌少症？

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如何攝取足夠的維生素D呢？肌少症與維生素D有什麼關係？
如何攝取足夠的維生素D呢？
肌少症是什麼？誰是高危險群？肌少症與維生素D有什麼關係？如何攝取足夠的維生素D？維生素D不夠該如何處理？
足夠營養素可幫助拒絕肌少症，肌少症該如何均衡飲食及運動？
要怎麼吃才能預防肌少症？
為什麼醫生提醒我要注意肌少症？糖尿病要怎麼吃才能預防肌少症？哪些營養素與肌少症有關？預防肌少症的注意事項？
維生素D是預防肌少症的重要幫手，維生素D對糖尿病人的影響有哪些
該如何知道維生素D有沒有缺乏呢？
什麼是維生素D？該如何知道維生素D有沒有缺乏呢？維生素D不夠會怎樣？維生素D每日該攝取多少才夠？
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