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專家帶你一次搞懂體脂肪、內臟脂肪有什麼不同!
脂肪可以分成三種,1.皮下脂肪位於皮下,有保暖的功用,使用身體組成方式測量2.內臟脂肪位於內臟周圍,使用身體組成方式測量3.血脂肪位於血管,需要透過抽血檢查
什麼是高血壓?專家帶你認識高血壓的原因及症狀!
高血壓會造成血管硬化,正常血壓為等於或小於120/80mmHg,當你的血壓達到130/80mmHg以上就是高血壓,但不是只要測到1、2次的130/80mmHg以上就代表你的了高血壓。想要準確的測量自己的血壓,最好就是在家中測量,在心情平穩不會緊張的時候測量的血壓是最準的。
血壓居高不下?小心沉默殺手找上您!
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【講糖直播】別讓壞膽固醇塞爆你的血管
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