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做到『這些事』 幫助戰勝高血壓 減重不再痛苦 迎接享『瘦』人生 吃偏方降血糖？？ 醫師說我有糖尿病 該怎麼辦？

健康飲食

宵夜百百種，今晚你選哪一種？-1244-文章封面

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補充益生菌對血糖有幫助嗎？-1120-文章封面
吃益生菌可以降血糖？3個重點帶您正確補充益生菌
對於糖尿病人來說，適量補充益生菌可以輔助調控血糖，但真正落實飲食、生活型態的調整才是根本解方。補充益生菌的好處有緩解便秘、增強人體免疫力、緩解腹瀉、輔助調控血糖。補充益生菌的注意事項則有3個：1.每日至少服用數億CFU 2.需服用6到12周 3.弄清楚會造成血糖飆高的其他成分。
糖尿病人想穩定血糖，可以吃稀飯和湯麵嗎?
我有糖尿病，稀飯和湯麵可以吃嗎?
我有糖尿病，吃稀飯、麵食的話是不是會讓血糖飆升？想吃粥跟麵，有什麼控制血糖的小訣竅嗎？與糖尿病飲食相關的常見問題，快跟著講糖一起來看解答吧！
糖尿病人的餐食需另外準備嗎？-1126-文章封面
糖尿病人的餐食需另外準備嗎？
當家中有人有糖尿病，是否餐食就要另外準備呢？糖友的三菜一湯要怎麼搭配比較好呢？
面對糖尿病飲食我感到很茫然-1128-文章封面
面對糖尿病飲食我感到很茫然
沒有根據的說法，無法讓您有效控制糖尿病。了解正確的糖尿病飲食觀念，減少錯誤觀念。
糖與醣，有什麼不一樣？-1135-文章封面
糖與醣，有什麼不一樣？
說到醣，常常有人會分不清楚指的是哪個醣，到底是「糖」還是「醣」？您分得出來他們的差別嗎？
血脂過高，如何透過飲食改善膽固醇及三酸甘油脂？
油脂過高，飲食該如何吃出好血脂?
檢查發現壞膽固醇(LDL)過高，要如何透過飲食來降低呢？想要改善三酸甘油脂，什麼東西要少吃？與高血脂飲食相關的常見問題，快跟著講糖一起來找解答吧！
糖尿病人如何找到適合自己的減重方法？怎麼創到熱量赤字？
吃飽也能瘦？『入＜出』創造『熱量赤字』
講糖帶您跟著控糖專家【瑞東診所-杜柏村院長】找到適合自己的減重方法，想要瘦下來一點都不難！
糖尿病吃中藥能根治嗎？（影音）-1362-文章封面
吃中藥可以控制血糖嗎？
糖尿病人誤聽信來路不明偏方，以免影響腎功能和血糖，需要依照醫師指示服用口服藥物和注射降血糖藥物。
雞肉飯套餐怎麼吃？熱量不超標-1377-文章封面
雞腿定食熱量好高？掌握這些秘訣降低油脂攝取！
去除雞皮再吃雞肉，可以減少攝取油脂，主食則以五穀飯代替白米飯，而沙拉的油脂含量高，應避免沾醬。
糖尿病人中秋節可以烤肉嗎？告訴您吃烤肉3原則，幫助控制血糖
中秋烤肉掌握4大關鍵，血糖不飆高！
中秋烤肉掌握4大關鍵，避免血糖超標：1.多吃蔬菜補充膳食纖維2.少吃高油脂肉類3.少吃加工食品4.飲料以無糖或代糖取代。
糖尿病人可以吃月餅嗎？無糖月餅吃了會影響血糖嗎？
中秋月餅糖尿病人不能吃？4個法則避免高血糖
月餅中帶有高醣高熱量，像綠豆椪、中式月餅、鳳梨酥，餅皮都是碳水化合物，吃多會影響體重，並影響血糖。最好食用方式為1.注意月餅中的碳水化合物含量2.分成小塊狀食用3.跟別人共享4.均衡飲食。
中秋柚子知多少-1079-文章封面
吃柚子『藥』小心！這7類藥物會和柚子產生不良反應！
柚子含有豐富的膳食纖維和維生素C，但吃多可能會造成血糖飆升，建議每次食用量以2到4瓣為主，並且在吃完柚子後不能吃：降血脂藥物、鎮靜安眠與抗憂鬱藥物、心血管藥物（降血壓用藥及抗心律不整藥物）、免疫抑制劑及抗癲癇藥物，以避免造成副作用以擊毒性的產生。
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