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為什麼糖友比一般人更容易有關節疼痛問題?
您的關節是否就跟氣象台一樣,一變天就痛,走路關節好酸軟,心裡總是跟自己說:「可能是因為老了吧!」,但關節痛可能與您的糖尿病有關喔!
運動後5個簡易方式放鬆肌肉!避免運動傷害和關節退化
運動完肌肉太過緊繃、痠痛,需要透過按摩及伸展以放鬆肌肉:1.滾筒按摩大腿前側2.滾筒按摩大腿外側3.滾筒按摩小腿4.伸展大腿前側5.伸展大腿、小腿後側
我有糖尿病,又有關節炎,可以在膝蓋打針嗎?
蔡爺爺一直有膝蓋痛的老毛病,聽說很多人都在膝蓋打玻尿酸來緩解疼痛,這真的好嗎?有效嗎?
別把葡萄糖胺、軟骨素當成護膝仙丹!關節偏方真的有神效嗎?
為什麼花了許多錢買葡萄糖胺、軟骨素來吃,但是膝蓋卻還是痛?快跟著講糖一起來看看這些關節偏方的真相吧!
糖尿病又尿酸高,飲食上注意這些食物少吃為妙!
近一世紀以來,食物成份及食物中的普林量一直被懷疑是高尿酸與痛風的危險因素,也有部分研究顯示飲食與高尿酸血症及痛風相關。 如果您有尿酸高問題,飲食上還是要注意,並且配合醫師進行藥物治療,以免症狀惡化。
糖尿病病人也要注意尿酸過高,小心高尿酸讓您血糖控制變不好!
近年來,高尿酸血症的議題逐漸被重視,研究顯示尿酸過多會讓身體發炎,並可能會造成代謝症候群、糖尿病、心臟病、高血壓、腎臟病等疾病的發生。
都是年輕時愛爬山才害膝蓋壞掉!關節退化真的是運動、年紀惹的禍嗎?
爬山、健走、馬拉松等運動,常常被冠上容易磨損關節、使膝蓋受傷的惡名,但這是錯誤觀念喔!
想要好得快,要先動起來!換完膝關節後可以做的復健運動
您知道嗎?在適當的強度、方式與保護下,即早接受復健不只能促進恢復、盡早回歸日常生活,也可以幫助減少恢復過程中的疼痛感,快一起來看看術後可以做的復健與肌力運動有哪些吧!
膝蓋開完刀可以立刻走路嗎?糖友必知的術後注意事項
開刀換完人工膝關節,想要幫助手術後早點恢復正常生活,除了血糖藥控制好以外,平時還需要注意什麼呢?快跟著世豪禮立物理治療所的林禮立副院長一起正確照護術後關節吧!
保護膝蓋不能等!退化性關節炎的護膝、拐杖要怎麼挑選?
您是否久坐一段時間後會覺得膝蓋僵硬,活動時關節會發出喀喀聲?小心退化性關節炎可能已經找上門!當關節退化時,有哪些輔助用品可以使用?護膝與拐杖要怎麼挑選呢?
開刀換人工膝關節前要注意!血糖不穩還可以手術嗎?
長期血糖過高,除了較容易導致心血管病變、循環代謝、傷口癒合困難、感染等問題,也容易增加手術風險,因此術前了解手術風險與控制很重要。
想要擁有好膝力,我需要動手術換人工膝關節嗎?
一般當退化嚴重(第二期之後),X光也顯示關節磨損厲害,且嘗試復健、止痛藥物、關節內注射等保守治療無效,醫師才會建議考慮換關節。
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