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雙腳刺麻酸痛？『足部健康』照護寶典 正面迎戰女性更年期！ 糖友重振雄風！ 醫師說我有糖尿病 該怎麼辦？ 吃偏方降血糖？？ 零食吃得巧 講糖幫您算好『一份醣』

關節保養

為什麼運動後需要放鬆肌肉？運動完想按摩、拉筋，可以怎麼舒緩保養？

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糖尿病人退化性關節炎，可以在膝蓋打針嗎？常見的關節內注射有哪些？
我有糖尿病，又有關節炎，可以在膝蓋打針嗎？
蔡爺爺一直有膝蓋痛的老毛病，聽說很多人都在膝蓋打玻尿酸來緩解疼痛，這真的好嗎？有效嗎？
葡萄糖胺是什麼？軟骨素可以緩解退化性關節炎症狀嗎？
別把葡萄糖胺、軟骨素當成護膝仙丹！關節偏方真的有神效嗎？
為什麼花了許多錢買葡萄糖胺、軟骨素來吃，但是膝蓋卻還是痛？快跟著講糖一起來看看這些關節偏方的真相吧！
糖尿病又尿酸高，飲食注意事項
糖尿病又尿酸高，飲食上注意這些食物少吃為妙！
近一世紀以來，食物成份及食物中的普林量一直被懷疑是高尿酸與痛風的危險因素，也有部分研究顯示飲食與高尿酸血症及痛風相關。 如果您有尿酸高問題，飲食上還是要注意，並且配合醫師進行藥物治療，以免症狀惡化。
糖尿病人也要注意尿酸過高，尿酸過高對血糖控制有什麼影響？
糖尿病病人也要注意尿酸過高，小心高尿酸讓您血糖控制變不好！
近年來，高尿酸血症的議題逐漸被重視，研究顯示尿酸過多會讓身體發炎，並可能會造成代謝症候群、糖尿病、心臟病、高血壓、腎臟病等疾病的發生。
膝蓋玻尿酸注射是什麼？大分子與小分子玻尿酸有什麼差別？
玻尿酸分子量不同，效果也不一樣！膝蓋關節打玻尿酸前的4大問
目前市面上的玻尿酸有很多種品牌，製造方式不同，分子量與藥效時間也會不同，而分子量又會影響用法與治療效果。
關節退化是因為運動、年紀大嗎？爬山、運動會傷膝蓋嗎？
都是年輕時愛爬山才害膝蓋壞掉！關節退化真的是運動、年紀惹的禍嗎？
爬山、健走、馬拉松等運動，常常被冠上容易磨損關節、使膝蓋受傷的惡名，但這是錯誤觀念喔！
糖尿病人換完膝關節後可以做哪些復健運動？簡單肌力訓練幫助恢復
想要好得快，要先動起來！換完膝關節後可以做的復健運動
您知道嗎？在適當的強度、方式與保護下，即早接受復健不只能促進恢復、盡早回歸日常生活，也可以幫助減少恢復過程中的疼痛感，快一起來看看術後可以做的復健與肌力運動有哪些吧！
膝蓋開完刀可以立刻走路嗎？糖尿病人必知的術後注意事項
膝蓋開完刀可以立刻走路嗎？糖友必知的術後注意事項
開刀換完人工膝關節，想要幫助手術後早點恢復正常生活，除了血糖藥控制好以外，平時還需要注意什麼呢？快跟著世豪禮立物理治療所的林禮立副院長一起正確照護術後關節吧！
膝蓋不好想保護膝蓋，退化性關節炎的護膝、拐杖要怎麼挑選？
保護膝蓋不能等！退化性關節炎的護膝、拐杖要怎麼挑選？
您是否久坐一段時間後會覺得膝蓋僵硬，活動時關節會發出喀喀聲？小心退化性關節炎可能已經找上門！當關節退化時，有哪些輔助用品可以使用？護膝與拐杖要怎麼挑選呢？
開刀換人工膝關節前要注意！糖尿病人血糖不穩還可以手術嗎？
開刀換人工膝關節前要注意！血糖不穩還可以手術嗎？
長期血糖過高，除了較容易導致心血管病變、循環代謝、傷口癒合困難、感染等問題，也容易增加手術風險，因此術前了解手術風險與控制很重要。
人工膝關節置換手術有哪幾種
想要擁有好膝力，我需要動手術換人工膝關節嗎？
一般當退化嚴重(第二期之後)，X光也顯示關節磨損厲害，且嘗試復健、止痛藥物、關節內注射等保守治療無效，醫師才會建議考慮換關節。
退化性關節炎如何做好日常保健？避免膝關節繼續惡化
退化性關節炎先別慌，做好日常保健避免關節繼續惡化
造成關節退化的主因有過度使用、軟骨磨損，因此膝關節日常保健的首要目標，就是減輕負擔、釋放壓力與強化肌力。
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