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做到『這些事』 幫助戰勝高血壓 減重不再痛苦 迎接享『瘦』人生 吃偏方降血糖？？ 醫師說我有糖尿病 該怎麼辦？ 零食吃得巧 講糖幫您算好『一份醣』 雙腳刺麻酸痛？『足部健康』照護寶典

醣類計算

含有膳食纖維營養標示怎麼看？-2087-文章封面

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含有膳食纖維營養標示怎麼看？-2036-文章封面
含有膳食纖維營養標示怎麼看？
當您想看營養標示計算醣份時，有哪些項目不需要納入計算呢？
韓食口味重，糖友挑選有秘訣-1246-文章封面
韓式料理口味重易高血糖，有這些秘訣糖尿病人也能吃！
多數韓式料理口味重，因此在飲食上要做好醣量與熱量控制，避免過度影響血糖。建議可以與好友分食、減少飯量、搭配蔬菜與魚肉，吃得營養又均衡！
中秋烤肉香，簡單計算一份醣-2093-文章封面
烤肉怎麼吃血糖才不失控？1張圖看懂一份醣食材份量！
中秋節家家戶戶都會烤肉，但許多食材都是加工食品，需注意醣類攝取份量，避免血糖飆高，應多選擇蔬菜少吃加工食品，同時也要少加烤肉醬料。
蕃茄是六大食物的哪一類？是蔬菜類還是水果類？
市面上常見的「蕃茄」它們算是六大食物的哪一類呢？
考考您，番茄到底是蔬菜還是水果呢？不同類別血糖影響也不一樣
糖尿病人的餐食需另外準備嗎？（Versi bahasa Indonesia？）【印尼文版】-1221-文章封面
糖尿病人的餐食需另外準備嗎？（Versi bahasa Indonesia？）【印尼文版】
家中如有印尼籍小幫手照顧糖尿病病友，準備餐點時需要注意什麼呢?印尼文版，讓糖尿病照護更順利。
含有糖醇營養標示怎麼看？-2041-文章封面
含有糖醇營養標示怎麼看？
想要精準計算碳水化合物，要先分辨哪些糖醇要列入計算
含有糖醇營養標示怎麼看？-2086-文章封面
含有糖醇營養標示怎麼看？
想要精準計算碳水化合物，要先分辨哪些糖醇要列入計算
糖尿病飛機餐該怎麼估算？-1199-文章封面
糖尿病飛機餐該怎麼估算？
糖尿病餐食製備方式主要是以無糖、低脂肪、高纖維及非油炸食物為主，建議糖友可在訂位時向航空公司訂糖尿病餐。
宵夜百百種，今晚你選哪一種？-1244-文章封面
宵夜百百種，今晚你選哪一種？
忙碌一整天，來個簡單的宵夜犒賞自己，但如果選錯宵夜，吃完血糖失控可就得不償失，您覺得哪種宵夜對血糖的影響最小呢？
冬天喝湯暖胃，糖友選擇大哉問-1245-文章封面
冬天喝湯暖胃，糖友選擇大哉問
糖友您知道嗎？湯品烹煮方式和選用食材，會讓營養成分差個十萬八千里，只要選對湯，仍然可以暖胃又喝得沒負擔喔！
簡易三步驟 輕鬆看懂營養標示-1061-文章封面
簡易三步驟 輕鬆看懂營養標示
看懂食品營養標示，可以幫助您控糖又減重！從營養標示可以估算一天總攝取的醣份、脂肪和熱量，達到控糖減重的目的喔！
糖尿病人該注意的營養標示，認識糖與碳水化合物
糖友應該注意的營養標示
對糖尿病患影響最大的，是「碳水化合物」和「糖」。 其實「糖」也包含在碳水化合物當中，在飲食的攝取上必須多多注意喔！
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