延緩糖尿病眼睛退化小常識

2018/05/11講糖編輯部
根據統計,糖尿病病程超過25年,有80%的機率會產生視網膜病變,為了保護眼睛,這些數值和不良習慣記得需要密切控制:
  1. 高血糖:血糖濃度過高,造成血管滲透壓過高,血管管壁細胞過度使用,造成慢性血管功能不佳
  2. 高血壓:會傷害視網膜血管,加速視網膜病變及黃斑部水腫
  3. 高血脂:會加速脂肪滲出物的堆積,讓病情更加惡化,控制好慢性病,就等於保護住你的視力。
  4. 戒菸:菸對身體的所有器官都有影響,眼睛自然也不會例外,抽菸會加快眼睛血流的速度,提高缺血、缺氧及血管阻塞的風險,讓眼部疾病加速進展。
  5. 電子產品:希望至少能做到使用50分鐘,休息10分鐘的護眼守則。"



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2018/05/18講糖編輯部
直線或曲線?
在家中也可以進行眼睛的自我檢查!從這張圖裡,你看到的是曲線還是直線呢?
  • 步驟1:將此圖和眼睛保持30公分的距離
  • 步驟2:遮住一隻眼睛
  • 步驟3:另一隻眼睛看著黑色中心點
 
正常的眼睛:完整的方格和直線
異常的眼睛:有曲線或空格
 
若察覺有異,就要趕快到眼科進行完整的檢查!