甜粽怎麼吃?(影音)

2020/04/23講糖編輯部

甜粽分為鹼粽豆沙粽豆沙粽熱量是鹼粽的兩倍多喔!糖友記得粽子別食用過多,會影響血糖喔!吃粽子時也可搭配蔬菜一起,才會飲食均衡喔!

關鍵字: 粽子醣類計算含醣量




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2022/06/01講糖編輯部
「端午節就是要吃粽子,不加上滿滿的甜辣醬感覺就是少一味,但吃完總會覺得口很渴,是因為我吃太鹹了嗎?」(延伸閱讀:吃粽慶端午-蔬菜配粽分享無負擔)

專家節日怎麼過?端午吃粽撇步大公開!

其實粽子本身調味就夠了?很多醬料都含有鈉鹽嗎?讓人誤以為健康的地雷食物有哪些呢?

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