目前新型冠狀肺炎全球性流行感染日趨嚴重,情勢緊張情況下,糖友們莫過度恐慌。因為壓力上升,也會影響您的血糖管控。
透過影片中杜思德醫師和林冠怡護理師的講述,提醒糖友們在這非常時期該如何因應疫情流行又同時達到血糖平穩的良好生活品質。
腦中風、心肌梗塞,原來是動脈硬化造成的!來看看您有沒有出現這些警訊
2021/12/09講糖編輯部
動脈硬化是什麼?
動脈硬化會對身體造成什麼影響?
身體各處的血管如果受到阻塞,就會造成難以回復的傷害,例如:
其中又以
腦部、心臟及頸部這三處的動脈硬化更為危險,這些部位的動脈一旦阻塞,輕則影響生活品質 ,重則威脅生命。
(延伸閱讀:糖友 兩招教您控制心臟衰竭) 如腦部阻塞就是腦中風,心臟就是心肌梗塞,實在不能輕忽。
血糖也與動脈硬化有關嗎?
動脈硬化時的身體警訊
常常頭痛、頭暈,我該去看醫生嗎?動脈硬化可能會出現以下警訊:
如果這些症狀短暫時間就可以緩解或改善,則不必過度擔心,若是經常發生,或持續一段時間,就要保持警覺心 ,這也許是血管阻塞的警訊!(延伸閱讀:糖友 當心喘腫累是心臟衰竭喔)
會加劇動脈硬化的4種生活習慣
- 菸不離手:菸品中的尼古丁會造成血液黏稠、血管彈性變差
- 缺乏運動:久坐不運動缺乏身體活動,也是心血管疾病危險因子之一
- 血壓過高:血壓高會使血管壁承受較大的壓力,容易使得動脈硬化,血管變窄,導致阻塞
- 被膽固醇纏上:高血脂容易造成血管內的細胞功能異常,產生硬化斑塊,堵住血管
糖友如何預防動脈硬化?