冬天吃補暖身體,但該怎麼補,才不會補完血糖失控又肥一圈?從食材到調味料的選擇,可都會影響喔!來看講糖教你4招,健康補冬沒負擔!
關鍵字: 養生、冬天進補、調味料、火鍋料
專家節日怎麼過?端午吃粽撇步大公開!
講糖隨堂考,答案是多少?
關鍵字: 端午節、粽子、高鈉、甜辣醬、醬料、地雷食物、調味料、鈉鹽、護腎、顧腎飲食