天冷了!想煮碗熱騰騰的湯暖暖身體,要煮的湯有玉米蓮藕湯、菇菇玉米筍湯,還有番茄南瓜濃湯,好多食材很難辨識是不是全穀雜糧類...
請問您,下列哪些湯含有全榖雜糧食材呢?快來猜猜看吧!
關鍵字: 全榖雜糧、南瓜、玉米、蓮子、蓮藕、高血糖
參考文獻
1.豆科
2.食品營養成分資料庫(新版)_消費者專區
3.蛋白質消化率校正胺基酸評分
關鍵字: 豆子、全榖雜糧、蔬菜、豆魚蛋肉、油脂