糖尿病病友只要顧好腎臟,就能減少洗腎發生率,並避免腎功能惡化,也能降低蛋白尿。
『鹽』之有物!控制好自己的『鹽』行舉止!
2022/07/01講糖編輯部
「醫生說要吃清淡一點,我煮飯鹽巴都只抓一點而已!」
「這滷味醬料口感鹹甜的真的很好吃」
您是不是覺得吃很清淡,但總被提醒要注意口味太重!
是不是苦思做菜時該如何衡量鹽巴加多少?醬油倒多少呢?
(延伸閱讀:專家不藏私,『醬』樣吃肯定會出事!)
該如何控制好自己的『鹽』行舉止?
用湯匙就能簡單估算鹽巴重量? 1公克的鹽含有多少的鈉呢?除了鹽之外,醬料、味素也含有鈉嗎?
想要知道一天可以攝取多少的『鈉』?快進影片看顧腎專家的詳細說明!
講糖隨堂考,答案是多少?
正確答案為:B. 2400毫克
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