台灣夏天十分炎熱，因此總會想要吃冰消暑一下，但是吃冰選配料的時候，您有注意過哪些配料可能含醣過高嗎？
1.糖類的糖水、果醬、煉乳、巧克力醬等
2.醣類珍珠粉圓、芋頭、薏仁、果乾等
要如何選配料才不會配出血糖飆高的冰呢？
關鍵字： 冰淇淋、剉冰、醣類計算、糖水、冰品、霜淇淋
冰淇淋含有高油脂、高糖、高醣等三高特性，因此糖尿病病友吃下肚後，容易升高血糖，要怎麼吃才能安心呢？
1.估算醣量 2.代換醣量 3.代換油脂
如果改吃冰棒，是否就不用擔心那麼多呢？與冰淇淋相比，冰棒油脂含量不一定比較少，還有可能包含更多糖水唷！
關鍵字： 冰、冰淇淋、醣類計算
