大腸包小腸

2020/07/22講糖編輯部

台灣小吃何其多,該怎麼快速知道含有多少醣份呢?只要使用講糖APP,就能找到台灣熱門小吃的醣份含量,幫助您更好控制醣份的攝取。




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『鹽』行合一,糖友日常可以怎麼做?
2022/07/15講糖編輯部
「愛喝湯,怕外食太鹹,改成自己燉煮雞湯,一餐喝完一鍋雞湯,這樣應該比較不鹹吧!」
您也擔心吃太鹹造成身體負擔嗎?
日常生活中有那些方法可以減少攝取過多的鈉呢?
(延伸閱讀:均衡蛋白質,醫師教你怎麼吃!)

糖友平時該如何做到『鹽』行合一?

台灣是美食王國,夜市多、小吃多,滷味、鹹酥雞滿街都是,我們該如何做到『鹽』行合一,享受美食同時避免吃進過多的鹽分呢?
講糖帶您一起來看控糖專家-杜柏村院長和糖尿病衛教師-林冠怡,控制糖、控制鹽的獨家小妙招!

想吃得健康又不想放棄美食?快進影片!

講糖隨堂考,答案是多少?

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