配對血糖的紀錄，可以讓您了解進食後的血糖影響，主要記錄數據為三餐飯後與睡前的血糖數字。
1.每周選擇3天
2.驗同一餐的飯前與飯後的血糖
3.計算飯前與飯後的血糖差距
並依照血糖差距，來判斷是否需要調整生活型態與飲食。配對血糖的數字，哪些是正常？哪些又需要調整呢？
您閱讀完了嗎？想知道您吸收了多少，趕快點下面的『講糖挑戰賽』，看看您得了幾分喔！
關鍵字： 血糖數值、醣量、血糖監測
