運動不只可以雕塑體態，對糖尿病病友來說，也能透過運動達到控制血糖的效用。
運動為什麼可以改善血糖呢？做什麼運動來控糖效果最好？有運動是否就代表可以吃進更多食物？
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講糖編輯部
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糖友 做好核心運動增加您的肌肉量，穩住下肢，避免發生跌倒！
今天復健師帶糖友一起作下肢核心運動
記得每天作可以增加自己下肢核心喔！
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