被診斷出癌症好慌張！飲食該如何調整才能幫助治療呢？
2022/07/21講糖編輯部
剛確診癌症時，容易讓我們緊張、焦慮，也可能會胃口不好、吃不下，該怎麼做才好呢？
（延伸閱讀：糖尿病人預防癌症關鍵在飲食！試試正夯的「彩虹飲食法」 ）飲食5大正確方向，幫助維持體重又有好體力
癌症治療過程中，更要好好維持身體營養狀況，飲食設定需朝這5大方向去努力！
- 改善治療的效果和耐受度
- 維持穩定的體重，避免營養不良發生
- 改善外科手術、藥物的治療效果
- 降低化療副作用的強度
- 讓病人有較好的生活品質
體重的減輕對癌症病人來說很常見，然而，可能會降低生活質量、疾病預後也會較不好，體重減輕可能是以下4個原因。
- 口腔黏膜潰瘍，造成吃東西不舒服
- 因消化道問題，無法攝取或無法吸收足夠的熱量
- 食慾不振、腸道不適
- 代謝異常
癌症治療過程中，病人的身體營養狀況非常重要，研究發現如果營養狀況不佳，容易出現這4個問題
- 會降低各種癌症的總體存活率
- 會降低手術和藥物治療效果
- 增加化療相關毒性發生：化療是以細胞毒性藥物消滅或抑制體內癌細胞，但有時候會造成相關的器官損傷
- 病人生活品質較差
治療初期，哪2個飲食種類能幫助我抗癌？
除了腸道、口腔等相關癌症會影響進食狀況之外，大部分的癌友會因心情不好而胃口差，
學習調適情緒、維持良好的用餐心情格外重要！
三餐都要注意
飲食均衡、吃足熱量和蛋白質，幫助保持較好的治療前體重。
- 全穀雜糧類：
生病治療可能會減少活動量，糖友可維持生病前足夠的份量，像是熱量建議為1800大卡的糖友，一天全穀雜糧攝取約12份，約是3個平碗的米飯量
若體重變輕，建議回診時跟營養師討論，是否要增加全穀雜糧攝取量
- 豆魚蛋肉類：
治療時，蛋白質食物可每天酌量增加2份，像是肉類約一個掌心大小、一塊市場板豆腐、或兩杯豆漿等
糖友在癌症初期不可避免會感到徬徨、不安，但心情的調適相當重要，身體營養狀況攸關治療結果，對於營養、飲食有任何疑問都應尋求幫助，盡可能諮詢營養師，要有充分的體力才能與癌症對抗！
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