| Q1：空腹血糖約107左右，飯後2小時，約135，請問是哪邊要調整？ |
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您好，這餐的配對血糖差異為28，該數值低於正常血糖變化範圍30~60mg/dL以內，可能代表當餐醣類份量攝取過少、飲食不夠均衡、藥物劑量過重或是活動量過大所致。請觀察以上有哪些習慣改變，並依照您的情況調整。
| Q2：平常飯後血糖都控制在110-140之間，明明飲食一樣，飯後血糖卻飆到205，請問是甚麼原因造成的？ |
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您好，雖然飲食內容一樣，但烹煮方式和吃飯速度以及不同店家的調味也都可能會影響血糖。除了飲食問題以外，血糖突然升高可能原因還有很多種，例如：
- 生病、感冒
- 降糖藥物減量或使用類固醇等特定藥物
- 脫水
- 前一餐飲食改變或有飲酒，導致飯前血糖升高
- 失眠或情緒壓力增加
- 運動量改變
建議持續監測，找出原因，避免下次血糖突然升高。
