一份醣零食-旺旺波貝仙米果

2021/12/14講糖編輯部

爽脆口感的大仙貝受到很多人的喜愛，也是家裡常見的零食。您知道吃多少片仙貝算是一份醣嗎？來看看一份醣的旺旺仙貝究竟可以吃多少呢？

一、一包幾份醣

常見的一份的包裝含一塊餅乾，重量約10-12公克，碳水化合物約有6公克，大約0.4份醣。

二、一份醣是多少

本次測量工具，電子秤與標準碗、盤子。

單位：公克旺旺波貝仙米果一份醣換算
零食重量	24.96	100
碳水化合物	15	60.1

15公克的碳水化合物為一份醣，重量約24.96公克，約2.5片仙貝。

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