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一份醣零食-旺旺波貝仙米果
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2021/12/14講糖編輯部
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爽脆口感的大仙貝受到很多人的喜愛,也是家裡常見的零食。您知道吃多少片仙貝算是一份醣嗎?來看看一份醣的旺旺仙貝究竟可以吃多少呢?
一、一包幾份醣
常見的一份的包裝含一塊餅乾,重量約10-12公克,碳水化合物約有6公克,大約0.4份醣。
二、一份醣是多少
本次測量工具,電子秤與標準碗、盤子。
單位:公克
旺旺波貝仙米果
一份醣換算
零食重量
24.96
100
碳水化合物
15
60.1
15公克的碳水化合物為一份醣,重量約24.96公克,約2.5片仙貝。
延伸閱讀:
營養標示怎麼看?初學者篇
營養標示怎麼看?達人篇
一份醣怎麼看
關鍵字:
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、
米果
、
仙貝
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