維持健康的血糖能讓糖友避免糖尿病變得更嚴重。
如果長時間下血糖都控制不好，就像把眼睛、腎臟、神經血管都泡在糖漿裡，等到不舒服時，往往已造成不可逆的身體傷害，例如失明、洗腎或中風，嚴重時還有可能需要截肢！所以控制好血糖，避免更嚴重的疾病找上門，才能夠保持良好的生活品質。
1.低血糖是指血糖低於70mg/dL，輕微低血糖會出現以下較容易察覺的症狀，可以藉由飲食補充醣類緩和症狀 :
- 顫抖
- 飢餓、噁心
- 焦慮、感到想哭
- 心悸
- 感覺發熱、冒汗
2.中度低血糖則可能出現下列症狀，需小心留意：
3.若發生以下症狀則要注意已是嚴重低血糖，需要他人的協助：
當剛開始有高血糖的情況時，會出現
容易肚子餓、口渴、體重減輕還有多尿等症狀。長久下來，如果高血糖的情況沒有改善，或變得更嚴重的時候，可能會出現
嗜睡、昏迷，以及對痛覺敏感度降低，造成受傷了自己卻沒有發現等狀況。其他常見的症狀包括呼吸急促、噁心嘔吐、肚子痛、呼出的氣體有水果味。當出現上面提到的這些症狀，要多加留意！
用不同手和不同血糖機驗出來數字都不一樣，這樣是正常的嗎?
2021/12/27講糖編輯部
| Q1：測血糖要固定同一側的手或同一根手指測嗎？換邊會影響血糖數字差異嗎？我左手跟右手測出的血糖好像都不一樣，是我想太多嗎？ |
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您好，人體每一處的血糖濃度都不同，因此每根手指測出來的血糖值都不一樣，但因為誤差不大，不需固定用同一支手指，也可以左右手交換，並不需擔心些微誤差，也不須同一時間測兩次。
| Q2：用血糖機測血糖的時候，可以同時用2台血糖機，下去測血糖嗎？ |
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您好，其實是不需要用兩台血糖機測同一時間的血糖，這樣不但浪費試紙也會讓您產生疑惑，選購時也要記得選擇符合ISO認證的機器，並不是越便宜越好喔!因為每台血糖機都會有誤差值，所以驗出來的數字也不會完全一樣。目前血糖機都有規定容許的誤差範圍：
- 空腹葡萄糖數值≥100mg/dL，血糖機容許誤差為±15%
- 空腹葡萄糖數值<100mg /dL，血糖機容許誤差為±15mg/dL
建議您若感覺自己的血糖數值太離譜才需要再驗一次看看，否則是不需要的。
