過半男性糖友難以啟齒的秘密!出現陽痿、早洩等性功能障礙該怎麼辦?

2021/10/26講糖編輯部
年近50歲的陳先生,糖尿病 已經好多年了,最近發現床笫之事似乎愈來愈無力,每次要和老婆恩愛時都沒辦法順利勃起;原本只是以為年紀大了有攝護腺的問題,進一步求診後,才知道原來是跟血糖控制不好進而影響性功能障礙。 (延伸閱讀:糖尿病不是血糖控制的問題嗎?為什麼還會有性功能障礙?)
偶爾會聽到街坊鄰居誤傳,長期吃血糖藥才會導致不舉?其實並不是喔!性功能障礙經常與慢性病相關如糖尿病、高血壓 等,而糖尿病患若血糖 控制不好,可能會引起性功能障礙。 (延伸閱讀:吃太多糖尿病藥物,才腎臟變不好嗎?)

糖尿病為什麼會影響性功能?

研究發現, 男性糖友中約有35-75%有性能力的困擾;甚至隨著年齡漸長與糖尿病的病程愈長,糖友與一般同年齡的人相比,性功能障礙的時間也會提早10至15年。 其中又以勃起功能障礙最為常見, 幾乎五位糖友中就有三位有勃起功能障礙困擾,風險約是一般人的三倍。

糖尿病會影響性生活的常見原因有三:

  1. 糖尿病造成周邊神經及自主神經病變,導致陰莖接受外界刺激的功能受損 (延伸閱讀:早期診斷改善糖尿病周邊神經痛)
  2. 長期血糖控制不好引發血管病變,令男性陰莖的血流供應不足而引起勃起障礙(延伸閱讀:動脈硬化懶人包)
  3. 高血糖讓身體處於發炎狀態,使內皮細胞受損,並影響到一氧化氮釋放的數量與活性,導致陰莖海綿體的平滑肌細胞無法放鬆而出現性功能障礙
臨床發現,若糖化血色素 大於8%,比較容易發生中度或重度性功能障礙,而除了糖尿病之外,其他如高血壓、代謝症候群、高血脂,甚至是生活壓力、社交障礙、情感因素等也都會直接或間接讓血糖控制不好,影響到性功能。(延伸閱讀:原來壓力大也會讓血糖變高嗎?)

 

男糖友的性功能障礙以不舉最常見

男性糖友最常見的性功能障礙表現有:
  • 陰莖勃起困難
  • 陰莖硬度不足
  • 早洩
  • 性慾低下
  • 射精障礙,如遲發性射精、逆行性射精、無射精症、射精疼痛與血精

男性糖友性功能出問題時該怎麼辦?

  1. 先尋找泌尿科醫師協助,了解造成性功能障礙的原因,才能針對問題給予最適合的治療策
  2. 專科醫師也會依照需求,協助轉診到其他相關科別如新陳代謝科或身心科等。
另一方面,糖友也必須透過加強血糖控制的方式,降低大小血管病變及神經病變的發生,並且要控制三高、維持體重與戒菸 ,以避免併發症所造成的危害。更重要的是,切記不要自行購買成藥或聽信民間偏方,以免效果不彰、傷身又白花錢,務必尋求正規治療才能對症下藥,找到解方。 (延伸閱讀:保健效果不等於治療效果!千萬別用健康食品取代藥物!)



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腦中風、心肌梗塞,原來是動脈硬化造成的!來看看您有沒有出現這些警訊
2021/12/09講糖編輯部
「我平時愛抽菸,血糖不穩定,前陣子又因為心肌梗塞裝了支架, 難道這些都和動脈硬化有關聯嗎?」(延伸閱讀:心臟衰竭與糖友的距離)

動脈硬化是什麼?

動脈硬化也是動脈老化的現象,它會引起血管壁逐漸硬化,血流通過量變少,造成血液循環變差, 甚至暫時停止流動。(延伸閱讀:認識糖尿病-併發症常見問題)

動脈硬化會對身體造成什麼影響?

身體各處的血管如果受到阻塞,就會造成難以回復的傷害,例如:
其中又以腦部、心臟及頸部這三處的動脈硬化更為危險,這些部位的動脈一旦阻塞,輕則影響生活品質 ,重則威脅生命。(延伸閱讀:糖友 兩招教您控制心臟衰竭) 如腦部阻塞就是腦中風,心臟就是心肌梗塞,實在不能輕忽。

血糖也與動脈硬化有關嗎?

動脈硬化和胰島素阻抗及血糖波動大有關!

血糖不穩定會引起血管內皮細胞發炎,使得動脈內壁變得不穩定,增加血管壁動脈硬化的風險。 (延伸閱讀:小心這些糖尿病前期警訊!)
 
另外,糖尿病病友容易合併有高血壓 、血脂異常代謝症候群,也會增加動脈硬化的風險。 (延伸閱讀:糖尿病腎臟病變)

動脈硬化時的身體警訊

常常頭痛、頭暈,我該去看醫生嗎?動脈硬化可能會出現以下警訊:
  • 胸口痛
  • 頭痛
  • 頭暈
  • 長期便秘
  • 腹痛
  • 四肢麻木感

如果這些症狀短暫時間就可以緩解或改善,則不必過度擔心,若是經常發生,或持續一段時間,就要保持警覺心 ,這也許是血管阻塞的警訊!(延伸閱讀:糖友 當心喘腫累是心臟衰竭喔)

會加劇動脈硬化的4種生活習慣

  • 菸不離手:菸品中的尼古丁會造成血液黏稠、血管彈性變差
  • 缺乏運動:久坐不運動缺乏身體活動,也是心血管疾病危險因子之一
  • 血壓過高:血壓高會使血管壁承受較大的壓力,容易使得動脈硬化,血管變窄,導致阻塞
  • 被膽固醇纏上:高血脂容易造成血管內的細胞功能異常,產生硬化斑塊,堵住血管

糖友如何預防動脈硬化?

想要預防動脈硬化,簡而言之就是要維持健康生活型態

包括控制血糖、血壓、血脂、戒菸、正常飲食、適度的釋放壓力 、維持正常體重、養成規律運動的習慣。 (延伸閱讀:糖友一定要戒菸嗎?)

俗話說「要活就要動」,糖友一定要定期追蹤、控制三高、培養健康生活型態,幫助防止動脈硬化找上門喔! (延伸閱讀:維持輕鬆正確的運動,讓身體更健康!)