《失控的不是血糖，是你的飲食》一書以淺顯易懂的方式，帶著讀者們一起認識食物、學習控醣。
這本書有系統的整理了關於食物的概念，釐清不同食物種類對於血糖的影響，並且進一步破解常見降血糖偏方迷思。
而計算醣份的章節中，更是一步步帶領讀者估算BMI、熱量與「一份醣」，外食篇則是教導讀者如何搭配出更均衡的餐點。
如此實用的內容編排，對於糖友的飲食控制，無疑是一大幫助。希望每一位讀者都能在書中獲得方向，身體力行一同控好糖。
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