「大家都說血糖高的話，要小心眼睛病變，可是我的視力還是很清楚，看東西也沒有模糊，應該不用定期檢查吧？平常吃一些顧眼睛的健康食品來保養眼睛就夠了吧？」(延伸閱讀：保健效果不等於治療效果！千萬別用健康食品取代藥物！)

血糖控制不好，會對身體帶來什麼影響？

糖尿病是一種會影響身體所有部位的疾病，如果長期血糖控制不良，容易引起眼睛、腎臟、神經病變等併發症，而糖尿病更是導致20至74歲成年人失明的主要原因之一，血糖過高除了容易引起視網膜病變以外，也可能會導致眼睛神經的血液循環與水晶體的代謝變差，提高罹患白內障與青光眼的機率。(延伸閱讀：為何長期血糖不穩定，容易皮膚乾癢！)

眼睛看得到，不代表沒問題！別讓錯誤觀念延誤治療時機

您知道嗎？很多初期的眼睛病變，都沒有明顯的症狀，等察覺到視力出問題時，通常已經很嚴重了！因此別再讓錯誤的觀念延誤了眼睛治療的黃金時機，快跟著講糖一起培養正確的眼睛照護觀念，破解常見4大迷思，避免眼睛惡化！(延伸閱讀：視網膜病變懶人包)

迷思1.雖然血糖高，但我看得很清楚，眼睛應該沒問題吧？

看得清楚並不代表眼睛就健康沒事喔！輕度的視網膜病變沒有明顯的視力變化，但當出現視力模糊，或是黑點與黑影時，可能已經是中度或重度的黃斑部病變與眼睛玻璃體出血，嚴重的話甚至會視力驟減、失明！所以一定要定期接受眼底攝影檢查！(延伸閱讀：血糖控制不好， 容易得青光眼與白內障嗎？)

迷思2.我有吃葉黃素顧眼睛，為什麼眼睛病變越來越嚴重？

目前並無有效證據指出補充礦物質、維生素或草藥等健康食品，能幫助改善糖尿病併發症喔！以葉黃素為例，研究顯示補充葉黃素並無法治療白內障，而且預防白內障惡化的效果也相當有限，如果眼睛有問題，還是要看醫生治療。(延伸閱讀：假貨到處流竄！教您3招吃對健康食品，別讓身體越吃越糟)

控制好血糖、血壓才是保養眼睛的不二法門，同時維持定期追蹤，及早發現及早治療，才能減緩視力惡化。

迷思3. 眼睛打針好可怕，上次打一針後我視力好多了，可以不用再去了吧？

注射療程的治療方式，是為了幫助阻止視網膜血管增生，減低滲漏和出血，千萬不可以自行終止療程，以免影響恢復的時機！

為了改善我們的視力，還是需要配合治療，不過，治療的方式與療程因人而異，建議與您的眼科醫師進行討論喔！

迷思4.已經手術治療過了，血糖有時候偏高沒關係吧？

這是錯誤觀念喔！即使已經接受手術治療，還是要好好控制血糖，以減少眼睛血管損傷的風險，控制好血糖才是保護視力的根源，一般建議的數值如下：(延伸閱讀：白內障、青光眼手術後，該如何照顧？)

●糖化血色素：7%以下

●飯前血糖：80-130 mg/dL

●飯後血糖：160 mg/dL

*控制標準因人而異

想要避免嚴重的糖尿病眼睛病變，除了要擁有正確的照護觀念外，千萬別忘記控制血糖、定期追蹤、早期發現早期治療，規則回診，不要逃避、不要任意終止療程、也不要用健康食品來取代醫師用藥喔！   

參考文獻

1.周俐禎(2020)。淺談眼球玻璃體藥物注射 高雄榮總醫訊。2020 年 9 月出刊 。

2.仁安醫院手術室管治委員會(2021)。「玻璃體注射血管內皮生長因子抑制藥物 Intravitreal Injection of Anti-Vascular Endothelial Growth Factors Drug」【程序資料】。

3.蕭家杰、謝易庭(109)。淺談糖尿病網膜病變 財團法人糖尿病關懷基金會 「 糖尿病家族」會訊。中華民國109年6月出刊 2020 No.2。

4. 〈葉黃素有吃有保庇！？〉，長庚醫訊

關鍵字： 眼睛病變、糖尿病併發症、保健食品、健康食品、視網膜增生、血糖控制