糖友您曾有過這些困擾嗎？為什麼注射時會疼痛？超過使用期限的胰島素還是繼續用？不管冬天夏天，使用中胰島素都放在室溫保存？留著針頭重複使用，下次要注射時比較方便？其實您的使用方式錯了喔！
4個常見的胰島素使用迷思
迷思1.打胰島素會很痛！
注射胰島素會時感到疼痛，有部分是從冰箱拿出來的胰島素約只有2-8℃，注射至體溫36~37℃的身體時，就好像被冰塊戳到，因此會產生疼痛感。
糖友可以這樣做：
從冰箱取出來的胰島素，請先放置於室溫中，或是搓揉回溫再注射。(延伸閱讀：胰島素的美麗與哀愁－胰島素注射撇步，原來這樣打針更不痛！)
迷思2.每天打胰島素一直換針頭很麻煩，重複使用針頭比較方便
使用過的注射針頭，針尖的部分可能已經變形、變鈍，重複使用針頭，重複針頭使用易造成脂肪增生和硬塊，也易感染。
針頭留在注射筆上，不僅影響藥物的無菌狀況，和產生氣泡，影響藥物效果和感染。
糖友可以這樣做：
每次打完胰島素後，立即將針頭取下，不要重複使用針頭，等要注射時再裝上即可。(延伸閱讀：如何正確處理使用過的針頭與採血針？)
迷思3.使用中胰島素超過期限，外觀沒有異狀，可以繼續用嗎？
一般來說胰島素開封後保存28天，超過使用期限後可能會使藥效降低，即使仍有剩餘劑量，還是不建議繼續使用！
糖友可以這樣做：
1.根據不同胰島素開封後，可保存約28-56天，當糖友更換注射藥物時請參考各廠牌仿單，注意保存溫度及保存天數。（延伸閱讀：糖友常見的胰島素保存溫度與保存期限）
2.胰島素開封後，在瓶身貼上標籤紀錄開封使用的日期，以免胰島素放太久
3. 使用胰島素前，先檢查藥物有無變色、雜質或過期，若有異常就必須停止使用(延伸閱讀：注射胰島素常見問題與處理 ─ 咦！胰島素筆內怎麼顏色怪怪的呢？)
迷思4.開過的胰島素放在室溫保存就可以吧！
夏天氣溫較高，胰島素超過30℃的溫度，會逐漸喪失活性，因此夏天時更需要注意室內溫度與保存環境！
糖友可以這樣做：
未開封的胰島素，請放在冰箱冷藏保存，使用中的胰島素則放在室溫不過30℃的陰涼處陰涼處，當室溫過高時可使用保冷袋保存。(延伸閱讀：還沒使用的胰島素要冰嗎？怎麼保存才不會影響藥效呢？)
釐清胰島素使用上常見的迷思，唯有正確使用注射藥物，才能有效控制好血糖!
參考資料:台灣胰島素注射指引(2018)。台北:中華民國糖尿病衛教學會。
