有『碘』成分就不能吃嗎？

2023/03/22講糖編輯部

我們都知道甲狀腺亢進不能吃太多含『碘』的食物
自從發現自己有甲狀腺亢進後，海帶、海苔都不敢吃，甚至家裡炒菜的鹽都買『無碘鹽』來用，除了常見的上面食物富含有碘外，還有哪些食物是含有碘呢？

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尿酸過高是不是就不能吃海鮮了？快進文章了解糖友尿酸高，飲食需注意的6大點！(延伸閱讀：糖尿病又尿酸高，飲食上注意這些食物少吃為妙！)

關鍵字： 甲狀腺、甲狀腺亢進、甲狀腺荷爾蒙、含碘食物、低碘飲食、海鮮

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哪種運動不適合甲亢？

2023/03/22講糖編輯部

我被診斷出甲狀腺亢進後，覺得應該要更注意身體健康
想到運動對身體很好，決定開始好好培養運動習慣！但上網查資料卻發現甲亢不能隨便運動？
那得了甲狀腺亢進到底要怎麼運動才對身體好？

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第二型糖尿病的糖友，在剛開始接觸運動時需要注意什麼呢？快進文章了解運動處方5大要素，教您簡單計算自己的運動強度！(延伸閱讀：第二型糖尿病運動處方要怎麼運動效果才不打折呢？)

關鍵字： 甲狀腺、甲狀腺荷爾蒙、甲狀腺亢進、運動、運動強度