改善腳刺麻的勃氏運動

2023/02/03講糖編輯部
我腳這麼不舒服了,常常又痛又麻的還像火在燒
為什麼醫師跟衛教師還叫我要運動啊?會不會動一動腳更痛!
不是多休息不要動會比較好嗎?
其實勃氏運動可以加強下肢血液循環,並增加肌力喔!
講糖帶您看高雄醫學大學附設醫院 神經內科-趙雅琴醫師和糖尿病衛教師-林冠怡,分享勃氏運動是什麼?教您如何正確進行簡易的足部運動,幫助活絡身體!


若是身體狀況比較好,還可以做什麼運動呢?快進文章了解復健師如何帶糖友一起作下肢核心運動!(講糖體育課-下肢核心運動)



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2023/02/08講糖編輯部
『怪!腳痛都吃止痛藥,還自己到藥房買藥布貼,疼痛怎麼還是反覆出現,我該怎麼做才對呢?』
『平常已經吃很多慢性疾病藥物,若腳痛再吃止痛藥物會不會容易傷身?』
『如果腳痛、腳麻、刺痛做復健或電療可以幫助改善嗎?』
您是不是因為周邊神經痛困擾很久,也很想知道怎麼治療才是控制病況不傷身。
講糖帶您看高雄醫學大學附設醫院 神經內科-趙雅琴醫師和糖尿病衛教師-林冠怡,分享腳痛時不建議嘗試的方法,還可能傷害到『這』器官?


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