講糖隨堂考，答案是多少？
關鍵字： 減重、熱量赤字 、基礎代謝率、低醣飲食、 間歇性斷食、蘋果型身材、水梨型身材
我吃得不多怎麼還這麼胖？糖尿病減重飲食怎麼吃？
糖友飲食控制3部曲:
1.正確的飲食紀錄
2.與營養師討論
3.建立個別化的飲食習慣，減重又控糖！
關鍵字： 減重、飲食紀錄、熱量、飲食控制、體重增加、醣量、健康飲食
