『醬』吃可以嗎？

2022/06/01講糖編輯部

「端午節就是要吃粽子，不加上滿滿的甜辣醬感覺就是少一味，但吃完總會覺得口很渴，是因為我吃太鹹了嗎？」(延伸閱讀：吃粽慶端午－蔬菜配粽分享無負擔)

專家節日怎麼過？端午吃粽撇步大公開！

其實粽子本身調味就夠了？很多醬料都含有鈉鹽嗎？讓人誤以為健康的地雷食物有哪些呢？

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『鈉』麼多的雷！天然A真的尚好嗎？

2022/07/11講糖編輯部

自從得了糖尿病後都要控制飲食，我常常覺得好累、沒力氣！」除了三餐之外，習慣額外喝滴雞精來補氣，對身體會有影響嗎？
您也會常常覺得人很虛、體力不好嗎？想要嘗試補充保養品嗎？ (延伸閱讀：『鹽』之有物！控制好自己的『鹽』行舉止！)

『鈉』麼多的雷！該如何避開？

吃太多雞精或滴雞精會攝取過多的鈉嗎？哪些食物中藏有高納炸彈呢？健康食品的挑選守則有哪些？

營養標示一堆數字好難懂？快進影片看顧腎專家的詳細教學！

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