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一份醣零食-We made本味誠現瑞士牛奶餅
奶味濃郁,香醇可口的牛奶餅受到大小朋友的喜愛,一片接著一片,血糖也跟著升高,只要計算好份量,讓您醣類攝取不超標!
苦瓜胜肽能降低血糖嗎?
苦瓜胜肽真的能控制血糖嗎?多吃苦瓜的話,是否也有一樣的效果呢?
乾杯!乾杯!不醉不歸
糖尿病病友過量喝酒會造成何種後果呢?喝多少量才是最合宜的飲酒量呢?
豆子那麼多,哪個有含醣呢?
綠豆、毛豆、土豆...您分得清楚是蔬菜,還是全榖雜糧類嗎?原來吃錯種類,會使血糖在不知不覺中升高喔!
葡萄乾體積小一次一把剛剛好?一份醣的葡萄大概可以吃多少?
想要穩定控制血糖,吃葡萄也要控制好份量才行!您知道嗎,葡萄皮富含白藜蘆醇、花青素等養分,洗乾淨後連皮整顆吃下肚更營養喔!
紅藜知多少
許多糖友會將紅藜作為降血糖的食物之一,但吃了好像都沒有降,原因是出在哪裡呢?
牛蒡不是蔬菜嗎?怎麼吃完升血糖!
蔬菜吃多有問題嗎?吃了牛蒡,卻發現血糖升好高!這是為什麼?
為了控制糖尿病,我再也不能吃麵包了嗎?教您2招安心吃穩血糖
麵包為全榖雜糧類製品,吃多了還是造成血糖波動,所以吃麵包時要多注意碳水化合物的含量,控制好每次吃的份量,就能好好享受。
白藜蘆醇可以降血糖嗎?
糖尿病病友如果想要透過白藜蘆醇做為補充品,多少劑量是適合的?
聽說吃無花果、喝無花果茶對降血糖有奇效?!這是迷思還是事實?
想要吃無花果來降血糖卻造成反效果,這是為什麼呢?其實我們常吃的「無花果果實」為含醣的水果類,不管是直接吃、做成果乾,或是泡茶喝都會使血糖上升!
保健效果不等於治療效果!千萬別用健康食品取代藥物!
市面上的健康食品、保健食品與營養食品,名稱不僅相似,又好像對身體健康都有幫助,但其實這三種是不一樣的東西喔!
假貨到處流竄!教您3招吃對健康食品,別讓身體越吃越糟
市面上有許多標榜可以幫助身體健康的營養品,但有些人吃了好一陣子都沒有效果,甚至等吃出問題後才驚覺買到假貨!究竟購買健康食品前要注意什麼呢?快一起來看看吧!
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