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控糖專家給你問！ 做到『這些事』 幫助戰勝高血壓 減重不再痛苦 迎接享『瘦』人生 吃偏方降血糖？？ 醫師說我有糖尿病 該怎麼辦？

教你怎麼吃

為什麼只吃牛肉豬肉，血糖還會升高？

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吃素可以降血糖嗎？-1207-文章封面
吃素可以降血糖嗎？
日常飲食地雷多，聽說吃素健康又環保，還可以降血糖，那我改吃素是不是就好呢？
炎炎夏日冰品該怎麼挑選，控制血糖與醣量
糖尿病可以吃冰嗎？注意配料的醣份避免高血糖
冰品配料中許多都含有糖，容易使血糖飆高！糖尿病人應選擇冰品種類及熱量、含醣量較低的配料
糖尿病飲食怎麼吃水果才不會飆血糖？
糖尿病可以吃水果嗎？學會算份量才不會吃完讓血糖爆高！
季節水果香又甜，但您知道要怎麼吃才不會飆血糖嗎？講糖精選幾種水果的一份醣可以吃多少，以及糖尿病吃水果時該注意什麼眉角，讓您在享用甜蜜蜜的水果時，也能讓血糖穩定不作怪喔！
糖友聰明吃泡麵-1074-文章封面
糖尿病可以吃泡麵？講糖教您聰明吃！
糖尿病可不可以吃泡麵呢？該怎麼吃或是如何搭配食物，比較能夠穩定血糖呢？讓我們來一探究竟吧！
糖友吃泡麵，留意有沒有做到這3招-2099-文章封面
糖尿病可以吃泡麵嗎？做到這3招就沒問題！
有糖尿病，又很想吃泡麵，該怎麼辦呢？講糖教您3招搭配，幫助穩定血糖、吃得均衡！
一天到底能吃多少糖？糖尿病人該怎麼避開高糖地雷輕鬆減糖呢？
糖尿病患避開高糖地雷的減糖作戰法
不只是糖尿病患，一般人也不該吃太多精緻糖。日常生活中的飲食充滿了添加糖，想要開始減糖，就要注意每天吃了多少「糖」到身體裡！
糖尿病人喝燉補湯前3步驟，讓您補身不補醣！
糖尿病人喝燉補湯前3步驟，讓您補身不補醣！
糖尿病人可以喝燉補湯嗎？為何喝燉補湯對血糖有影響呢？想喝燉補湯要注意什麼？講糖告訴您燉補食材中，哪些是醣類的食物！
糖尿病人想吃碗粿又不想血糖飆高，該如何吃才能減少血糖飆升呢？講糖教您吃碗粿４招
『講糖me其林』必吃小吃-台南麻豆阿蘭碗粿
糖尿病人想吃碗粿又不想血糖飆高，該如何吃才能減少血糖飆升呢？講糖教您吃碗粿４招
便祕、排便不順只要多吃蔬菜就能解決嗎？如何正確補充膳食纖維？
排便不順只要多吃蔬菜就能解決嗎？營養師破解膳食纖維4大迷思
每天補充足夠的膳食纖維對身體好處多多，也有助於體重控制，但要注意食材選擇、攝取份量，才能避免血糖飆高，同時讓腸道變健康！
吃了正餐還可以再喝營養品嗎？-1190-文章封面
吃了正餐還可以再喝營養品嗎？
不甜的糖尿病配方營養品，喝多血糖會上升嗎？糖友如果想喝配方奶，記得掌握「停看聽3招」：停下來看成分、看醣類算份數、聽營養師建議。
【講糖直播】美食餐盤放大鏡！帶您找到血糖飆升原因
【講糖直播】美食餐盤放大鏡！帶您找到血糖飆升原因
特別邀請【瑞東診所 杜柏村 院長】與您線上對談，將破解常見的血糖控制迷思，幫您找到血糖飆升的可能原因！
糖尿病人想減重該如何開始呢？杜柏村醫師分享健康飲食技巧
如何挑對食物、吃對『順序』？對抗『餓』勢力！
講糖帶您看控糖專家【瑞東診所-杜柏村院長】分享實用的健康飲食技巧，3分鐘建立減重正確觀念！
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